Приметы и Суеверия

Пауло Коэльо писал: «Каждое утро – это время начать жить снова». Успешные телеведущие, актеры, а также миллиардеры встают рано утром. Наши предки говорили: «Кто рано встает – тому Бог подает». Оказывается, если подниматься пораньше, делать посильные физические упражнения и правильно себя настраивать, можно стать более уверенным и успешным человеком.

Утренняя магия для женщин

Предлагаем вашему вниманию простой, но тем не менее очень эффективный ритуал. Ну как ритуал? В нем не будет никакого обращения к высшим, потусторонним силам. Только к вашему сознанию и подсознанию. Так что это скорее даже не магия, а психология.

Рекомендуем для прочтения: Почему нельзя спать на двух подушках: что говорят народные приметы?

Что нужно делать? Первое – решительно встали с постели. Никакого «я полежу еще пять минуточек». Это так не работает! После пробуждения встаньте, поставив ноги на ширину плеч. Руки, соответственно – на пояс. Пока что ничем не отличается от физкультуры, к которой вы привыкли еще в школе.

Делайте наклоны головой вперед-назад, а затем – влево-вправо. Вслух или мысленно говорите:

«Головой кручу, удачу прикручу»!

Делайте взмахи руками:

«Мои взмахи рук деньги мне принесут».

Делайте наклоны тела:

«Тело наклоняю – удачу к себе привлекаю».

Приседайте:

«Энергично приседаю – свою жизнь я улучшаю».

Это только примерные слова и упражнения. Смысл, вы, надеюсь, поняли. При желании можете придумать что-то свое, связать упражнения и будущие события. Ну, например, такое: «Пресс качаю – на Канарах отдыхаю».

Прочие рекомендации для успешного утра

Мы понимаем, что некоторым людям трудно сразу начать вставать рано утром – старая привычка долго спать может быть очень сильна. Настраивайтесь еще вечером. Скажите себе, перед тем как идти спать: «Завтра я встану свежей и бодрой».

Будильник поставьте подальше от кровати. Таким образом, вам придется встать, что выключить его.

Пойдите на кухню и выпейте стакан воды – это восполнит баланс жидкости, которую вы утратили за ночь. Обезвоживание вызывает усталость и нежелание ничего делать.

Начать выполнять упражнения можно с 5 минут и постепенно довести до часа. Просто попробуйте. Как говорится в восточной пословице: «Дорога в тысячу лье начинается с первого шага».

Поделиться: